Parterapi Skanderborg2025-12-27T23:28:22+01:00

Parterapi for par i Skanderborg

Bliv hinandens bedste partner og kæreste – få hjælp til parforholdet af erfaren parterapeut og RAB godkendt Psykoterapeut – 30 min. kørsel fra Skanderborg.

I parterapien kan I lære at blive hinandens bedste partner og kæreste.

Parterapi hos Aktionspotentiale

Parterapi hos Aktionspotentiale i Silkeborg! Hvorfor så denne side med info omkring Parterapi Sanderborg tænker du nok. Årsagen er, at jeg får mange henvendelser fra kunder i Skanderborg og omegn. Endelig har jeg mange par som jeg gennem årene har hjulpet og som netop kommer fra Skanderborg området.

Aktionspotentiale ligger fordelagtigt i forhold til motorvejen og det tager kun ca. 30 minutter at køre i bil fra midten af Skanderborg til Aktionspotentiales lokaler i Hvinningdal i Silkeborg.

Jeg har på denne side samlet info omkring hvad du kan læse om parterapi på Aktionspotentiales hjemmeside.

“Det væsentligste i parforholdet er kærligheden, nærværet og kommunikationen, og vigtigst i forhold til udviklingen af forholdet, er kommunikationen”.  Jens Jakob Grundvad, parterapeut Aktionspotentiale

I en åben proces, hvor vi ikke jagtede et specifikt resultat, hjalp Jens Jakob min partner og jeg med at besøge problemstillinger i vores forhold, men også hos os selv hver især.

Vi havde efter en familie forøgelse fået intensiveret underliggende og nye konflikter, som til sidst havde resulteret i, at forholdet var ved at falde fra hinanden. Derfor opsøgte vi Jens Jakob. Den ene part var opsat på at afvikle forholdet med hjælp fra en terapeut.

Fordi der var respekt for alle udfordringer, vi måtte have, blev det naturligt for os at tale åbent om disse med hinanden og med Jens Jakob. Terapien bidrog til en proces, hvor vi fik undersøgt om kærligheden var inde bag alt det svære.

Videre fik vi værktøjer til at arbejde på alt det svære, både hver for sig og i fællesskab. Vi gik, med hjælp fra Jens Jakobs spørgsmål og facilitering, fra at afvikle forholdet, til at udvikle forholdet og os selv.

Amanda & Dan, Parterapi

Lidt om mig selv

Mit navn er Jens Jakob Grundvad og jeg bor i Silkeborg sammen med min hustru og vores datter. Jeg er taknemmelig for at være far, ægtemand samt for mine venskaber. Jeg er vild med at lave mad og supplere den med lidt avl fra haven.

Jeg har løbet i snart 40 år næsten uden skader. Jeg spiller tennis, kort og Wordfeud. Jeg elsker at læse og lære. Jeg lever af en af mine hobbyer, jeg føler mig heldig.

Min motivation som psykoterapeut

Jeg er fascineret af de udviklingsmuligheder, som livet byder på. Både i forhold til min egen udvikling og i forhold til mit professionelle arbejde med andre mennesker.

Deri ligger mit naturlige drive, som hjælper mig med at blive bedre til at møde andre mennesker, der hvor de er.

Det gør også at jeg fortsat bliver bedre til forstå den kommunikation vi har med os selv og andre.

Meget personlig udvikling ligger gemt i relationen til og kommunikationen med os selv og andre. Ovenstående er en stor del af baggrunden for, at jeg har drevet selvstændig terapeutisk virksomhed siden 2008.

Jens Jakob Grundvad, psykoterapeut og parterapeut

Sådan arbejder jeg som parterapeut

I mit arbejde som parterapeut arbejder jeg ud fra 4 hovedpunkter:

  1. Jeg arbejder på at skabe et ligeværdigt og trygt møde.
  2. Jeg opbygger relation til jer, så vi kan få mulighed for at arbejde med de dele af jeres parforholdsliv, der byder jer vanskeligheder.
  3. Jeg hjælper jer med at blotlægge og bevidstgøre jeres ønsker, behov og udfordringer.
  4. Jeg tilbyder jer via arbejdet med ovenstående 3 punkter og min faglighed at komme i gang med letforståelige, meningsfulde og virksomme handlinger, såvel fælles som individuelt, i det omfang I har brug for det.

Du kan læse meget mere om parterapi og hvad jeg tilbyder på siden Parterapi.

Aktionspotentiale lille lokale
Aktionspotentiale store lokale
Aktionspotentiale lille lokale stemningsbillede
Samtaleterapi i Aktionspotentiale

Jens Jakob er skarp, loyal, neutral og der sker ingen favorisering af nogen af partnerne.

Han er uovertruffen dygtig til at give begge parter en forståelse af de problemstillinger, der gør at kommunikationen i forholdet indimellem slår koldbøtter og hvorfor vi reagerer overfor hinanden som vi gør.

Jens Jakob anskuer tingene på en befriende, naturlig og værdig måde. Det synes pludseligt mindre farligt at åbne sig og få italesat udfordringerne over for sin partner.

Jens Jakob formår simpelthen at give indblik og forståelse hos begge parter og få sat forholdets udfordringer i perspektiv på en overskuelig måde.

Vi mødes med en naturlighed blandet med lidt humor, grin, alvor og tårer, så vi kan forholde os til og nå hinanden igen.

Han er en god investering for ethvert parhold, der ønsker god kommunikation og fortrolig kontakt. Jens Jakob vil også være en god investering i ethvert nystiftet parforhold/ægteskab –en god investering til fremtiden.

Vi kan kun anbefale Jens Jakob.

Ghita og Preben Vemmelund, var i parterapi hos Jens Jakob Grundvad

Hvad hjælper en parterapeut med?

En parterapeut hjælper par med at opbygge, genfinde eller finde kærligheden, respekten, tilliden, kommunikationen, nysgerrigheden, grænserne m.m. i forhold til parret og de to individer, der danner parret. Herunder er beskrevet nogle af de almindeligste temaer, som kan skabe problemer i parforholdet:

  • Praktiske gøremål i en husholdning
  • Familiedannelse
  • Praktiske opgaver omkring børnene
  • Kommunikation med og kontakt til børnene
  • Konflikter omkring børnene og parforholdet
  • Intimitet og erotik
  • Fritidsaktiviteter og tidsforbrug fælles og individuelt
  • Økonomisk prioritering og praksis eller mangel på samme
  • Når den ene er utro
  • Misbrug

Du kan læse mere om de ovenstående og meget mere i blogindlægget “Hvad kan I få hjælp til at arbejde med hos en parterapeut?”

Spørgsmål og svar om parterapi og parforhold

I blogindlægget med ovenstående titel har jeg skrevet om de mest almindelige spørgsmål jeg får om parterapi og parforhold, herunder:

  • Hvordan arbejder jeg som parterapeut?
  • Hvilke metoder bruger jeg som parterapeut?
  • Hvad koster parterapi?
  • Hvordan foregår parterapi?
  • Hvad kan parterapi hjælpe med?
  • hvorfor kan det være svært og sårbart at foreslå parterapi?
  • Hvornår skal man søge parterapi hjælp?
  • Hvordan kommer man videre, når en har været utro?
  • Hvad kan være tegn på at kærligheden er væk?
  • …

Læs mere i blogindlægget “Spørgsmål og svar om parterapi og parforhold“.

Hvad er parterapi?

Gennem parterapi kan I få I hjælp til at udvikle eller afklare jeres parforhold. Der kan være mange årsager til at parforholdet bliver udsultet, her kommer tre almindelige grunde til at få brug for parterapi.

  1. Mennesker udvikler sig helt naturligt i forskellige retninger
  2. Børn er en udfordring for parforholdet
  3. Forskellige måder at kommunikere i parforholdet

Læs mere om dette i blogindlægget “hvad er parterapi“.’

Find vej til Aktionspotentiale

Mest almindelige spørgsmål om Parterapi

I Aktionspotentiale kan I ringe for at stille spørgsmål og bestille en tid, hvis I er klar til det. I kan også sende en mail, hvis I har spørgsmål eller bare bestille en tid direkte på hjemmesiden.

Hvis I har brug for en tid hurtigt, kan det være en fordel for jer at ringe. Så vil jeg gøre det bedste jeg kan, for at tilgodese jeres ønsker.

Når I ankommer til første session, præsenterer jeg mig og liner rammerne for terapien op. Derefter fortæller I enkeltvis eller i fællesskab om jeres baggrund for parterapi gå I parterapi.

Med udgangspunkt i jeres problemer, oplevelser og ønsker arbejder jeg videre med jer derfra.

Parterapi handler om at udvikle forholdet, og om at I udvikler jer hver især til fordel for jer selv og for forholdet. Den del foregår ved at jeg som terapeut bruger min erfaring og mit fag til at hjælpe netop jer så godt som muligt.

Som parterapeut arbejder logisk og struktureret. Jeg bestræber mig på at være tydelig og letforståelig. Jeg kan lide at gøre det, som er svært at begribe begribeligt, konkret og enkelt.

Læs mere i blogindlægget “Spørgsmål og svar om parterapi og parforhold“.

Parterapi koster 950 kr. pr. time i Aktionspotentiale. Tidsforbrug på parterapi er oftest 1,5 time, hvilket bliver 1.425 kr. for en session. Bruger vi mindre tid end aftalt, betaler I kun for den tid vi har brugt.

De samlede omkostninger ved parterapi afhænger af om I har brug for afklaring eller om I har brug for at indgå i et udviklingsforløb. Afklaring opnås typisk på 1-3 sessioner.

Et udviklingsforløb, hvor I har brug for at arbejde med personlig udvikling både i parterapi og individuelt, vil ofte strække sig over flere end 3 sessioner.

Og det er meget forskelligt hvor hurtig udvikling forløber, heldigvis er mange mennesker ret effektive til at etablere udvikling, når der er motivation, mod og længsel involveret.

Læs mere om de generelle priser i Aktionspotentiale.

En parterapi session tager typisk 1,5 time. Efter en kort præsentation, fortæller først den ene så den anden sin version af problemet/ønsket med at komme i parterapi. Imens den ene fortæller, er den ikke fortællende part bare lyttende.

Når I begge har fortalt jeres version af problemet/ønsket, spørger jeg om I kan kende hinandens fortælling, og så udreder vi i fællesskab divergerende oplevelser, uenigheder, misforståelser og hukommelses forskelle.

Forløbet af parterapi varierer meget afhængig af hvilke behov, ønsker og ressourcer parret har. Ønsker parret eller den ene i parret afklaring er forløbet ofte kort fx 1-3 sessioner, fordi en eller begge rent faktisk bliver afklaret.

Vælger parret at gå ind i et udviklings forløb, kan forløbet blive mere langstrakt med flere sessioner, hvor begge parter påtager sig ansvaret for såvel personlige som fælles udviklings punkter.

Forløbet af parterapi varierer meget afhængig af hvilke behov, ønsker og ressourcer parret har. Ønsker parret eller den ene i parret afklaring er forløbet ofte kort fx 1-3 sessioner, fordi en eller begge rent faktisk bliver afklaret.

I parterapi er tidsforbruget typisk 90 minutter for en session. 90 minutter giver mulighed for at begge parter kan komme ordentlig til orde, og det giver oftest også muligheder for at parret kan få noget konkrete og begribelige opgaver med sig hjem.

Læs mere om dette og længerevarende forløb i blogindlægget Hvordan foregår parterapi?

Jeg har mange kunder fra Silkeborg og omegn, men også fra hele Midtjylland. Mine kunder kommer typisk fra et område der dækker Herning, Ikast, Ringkøbing, Viborg, Skanderborg, Horsens og Aarhus.

Når I kommer til parterapi ved Aktionspotentiale tager jeg, som terapeut, ledelsen for relationen og samtalen. Dermed sørger jeg for at terapien holdes i en ligeværdig energi og jeg sikrer, at vi finder tilbage til oplevelsen af ligeværd, så ofte det er nødvendigt.

Jeg tilstræber at begge parter føler sig mødt samt behandlet trygt og ordentligt, for at der kan igangsættes sund og bæredygtig udvikling.

Jeg er RAB godkendt Psykoterapeut og har mange års erfaring som parterapeut og med at hjælpe par. Du kan læse mere om mig på siden “Jens Jakob Grundvad“.

Hvis I ønsker at arbejde med at udvikle jeres parhold gennem et forløb, er det jeres ønsker, sårbarheder og behov der bestemmer retningen.

I et udviklingsforløb kommer I typisk til at arbejde med jeres sårbarheder, jeres ”egen del”.

Blogindlæg om parforhold og parterapi

Top 11 spørgsmål og svar om parterapi, parterapeuter og parforhold

På denne side har jeg samlet spørgsmål og svar på mange af de spørgsmål jeg løbende får om parterapi og parforhold. Hvordan arbejder jeg som parterapeut? Hvilke metoder bruger jeg i mit arbejde som parterapeut? Hvad koster parterapi? Hvordan foregår parterapi? Hvad kan parterapi hjælpe med? Hvorfor kan det være svært og sårbart at foreslå parterapi? Hvornår skal man søge parterapi hjælp? Utroskab – hvordan kommer man videre, når en har været utro? Hvad kan være tegn på at [...]

Læs mere

Hvad kan I få hjælp til at arbejde med hos en parterapeut?

Hvad hjælper en parterapeut med? En parterapeut hjælper par med at opbygge, genfinde eller finde kærligheden, respekten, tilliden, kommunikationen, nysgerrigheden, grænserne m.m. i forhold til parret og de to individer, der danner parret. Herunder er beskrevet nogle af de almindeligste temaer, som kan skabe problemer i parforholdet: Praktiske gøremål i en husholdning Familiedannelse Praktiske opgaver omkring børnene Kommunikation med og kontakt til børnene Konflikter omkring børnene og parforholdet Intimitet og erotik Fritidsaktiviteter og tidsforbrug fælles og individuelt Økonomisk prioritering [...]

Læs mere

Parterapi anbefalinger

Anbefalinger og udtalelser om parterapi På denne side har jeg samlet et par udtalelser fra par som har været i parterapi hos Aktionspotentiale. Hvis du vil læse mere om parterapi og hvad jeg står for som parterapeut er her et par link hvor du kan læse mere: Parterapi i Silkeborg Om Jens Jakob Grundvad Kontakt Husk du kan altid booke tid online og ellers er du velkomment til at kontakte mig via kontaktsiden. [...]

Læs mere

Hvad er parterapi?

Professionel hjælp til at udvikle jeres parforhold Gennem parterapi kan I få I hjælp til at udvikle eller afklare jeres parforhold. Der kan være mange årsager til at parforholdet bliver udsultet, her kommer tre almindelige grunde til at få brug for parterapi. 1. Mennesker udvikler sig helt naturligt i forskellige retninger Typisk udvikler mennesker sig helt naturligt i forskellige retninger, som tiden går, hvilket kræver fortsat arbejde og opmærksomhed, for at kunne opretholde en god kontakt og bevare kærligheden [...]

Læs mere

PRISER PARTERAPI

Første session: 90 min. / 1.500 kr. + moms

60 min. / 1.000 kr. + moms

Hvis du ønsker tider hverdage efter kl. 18 eller weekend er der tillæg på 200 kr. pr time

GENEREL INFORMATION

ÅBNINGSTIDER

Aktionspotentiale har åbent efter aftale. Jeg svarer på telefonbesked, mail og kontakt via Kontaktsiden inden for et døgn.

Jens Jakob Grundvad

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak eller booke en tid online.

Du finder alle oplysninger på kontaktsiden og jeg svarer på alle henvendelser inden for et døgn.

27 51 45 61

KONTAKT INFORMATION

Aktionspotentiale har til huse i dejlige og hyggelige lokaler på Padborgvej i Hvinningdal i Silkeborg.

Google Anmeldelser

 
 
 
  
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
 5.0 
 
  Bedst bedømte service 2026 
 
verificeret af Trustindex 
 
Trustindex verificerer, at virksomheden har en anmeldelsesscore over 4.5, baseret på anmeldelser indsamlet på Google i løbet af de seneste 12 måneder, hvilket kvalificerer den til at modtage det bedste bedømte certifikat.

QUICK LINKS

FIND VEJ

Det er nemt at komme til Aktionspotentiale som ligger tæt på motorvejen. Jeg har mange kunder fra Silkeborg og omegn, men også fra hele Midtjylland. Jeg har kunder fra et område der dækker Herning, Ikast, Ringkøbing, Viborg, Skanderborg, Horsens og Aarhus.

KORT – FIND OS HER

Go to Top