Foredrag og blogindlæg som er tagget med Samtaleterapi

september 2021

Online Samtaleterapi

2021-10-05T22:16:21+02:00Tags: , , |

Online samtaleterapi Online samtaleterapi og telefon konsultationer ved Aktionspotentiale giver mulighed for at arbejde med personlig udvikling i "en til en" sessioner. Online samtaleterapi er en anerkendt behandlingsform og en mulighed for at få behandling og opnå udvikling, når afstand og andre begrænsende faktorer gør, at det er svært at mødes ansigt til ansigt. Hvad kan du arbejde med i online samtaleterapi? I online samtaleterapi arbejdes med samme emner som ved et fysisk møde. For eksempel stress angst frygt [...]

juni 2021

Samtaleterapi til angst og frygt

2021-08-25T14:41:41+02:00Tags: , , |

Samtaleterapi til angst og frygt, som hæmmer trivsel, livsudfoldelse og frihed Følgende tekst omhandler om metoder til at komme til at leve et liv i harmoni med, at have en angstfølsomhed der hindrer trivsel, livsudfoldelse og oplevelsen af frihed. Enten kan du bruge teksten direkte til at begynde at øve dig i at acceptere dine bange følelser som en del af dig, og bruge de 9 beskrevne punkter til at lære at berolige dig selv inklusiv dine bange følelser. [...]

januar 2020

Kunsten at genstarte

2021-10-05T22:19:41+02:00Tags: |

Dit nytårs fortsæt og alle mulige andre ønskede forandringer... Udfordringer ved fastholdelse af nye rutiner og personlig udvikling Som ansvarlige og motiverede mennesker indfører vi nye vaner, aktiviteter og færdigheder i vores liv. De fleste erfarer tilbagefald, undertegnede er ingen undtagelse. Det er min erfaring både fra eget liv og fra mit mangeårige erhverv i arbejdet som psykoterapeut og fysioterapeut, at det at genstarte er en permanent forpligtende færdighed, som vi har brug for, hvis vi virkelig ønsker at [...]

oktober 2019

Grundfølelser: God kontakt til følelserne, gør livet lettere og mere helt

2021-08-25T14:46:36+02:00Tags: , , |

De 5 livshjælpere De 5 grundfølelser: Ked af det Bange Glæde Vrede Afsky De 5 grundfølelser har vi, for at få meldinger fra os selv, i forhold til os selv og vores omgivelser. Følelserne har vi egentlig, som hjælpere i forskellige situationer. Mange af os har desværre et negativt forhold til en eller flere af vores følelser. Vi kan at ønske at undgå vores følelser og kategoriserer nogle som positive og andre som negative. Arbejdet med at undgå egne [...]

september 2019

Grænser i nære relationer

2021-08-25T14:47:04+02:00Tags: |

Når nære relationer smerter i stedet for at give energi og livskvalitet Jeg havde på et tidspunkt et samtale forløb med en kvinde i 50`erne, hun var sygemeldt med depression. Da jeg kom til at tale med hende, nærmest væltede det ud af hende, at den største belastning hun havde i sit liv var hendes far. En far som havde været selvcentreret, dominerende og krænkende, så lang tid hun kunne huske tilbage. Det pinte hende, hver gang hun skulle [...]

Go to Top