Foredrag og blogindlæg som er tagget med Stress

september 2021

Online Samtaleterapi

2021-10-05T22:16:21+02:00Tags: , , |

Online samtaleterapi Online samtaleterapi og telefon konsultationer ved Aktionspotentiale giver mulighed for at arbejde med personlig udvikling i "en til en" sessioner. Online samtaleterapi er en anerkendt behandlingsform og en mulighed for at få behandling og opnå udvikling, når afstand og andre begrænsende faktorer gør, at det er svært at mødes ansigt til ansigt. Hvad kan du arbejde med i online samtaleterapi? I online samtaleterapi arbejdes med samme emner som ved et fysisk møde. For eksempel stress angst frygt [...]

august 2021

Arbejdsrelateret stress

2021-09-14T16:21:37+02:00Tags: , , |

Stress symptomer ved arbejdsrelateret stress Stress symptomer ved arbejdsrelateret stress kommer ofte snigende, så den der er belastet at kontroltab opdager det for sent, bryder sammen på arbejdet en dag bliver sygemeldt dagen efter. Kortisolet og adrenalinen gør at vi bliver lidt bedøvede og prøver på at klare opgaven, for på den måde at genvinde kontrol med den arbejdsrelaterede stress. Stresssymptomer udvikler sig langsomt over tid. Det starter med milde symptomer, som det kan være nemt at overse, hvis [...]

januar 2020

Stress behandling – Hjælp til selvhjælp

2021-08-25T14:45:58+02:00Tags: , |

Højtidshygge - højtidsstress – behov for stress behandling? Én glad fredfyldt og samlet familie er nok de flestes ønske, når vi samles til højtiderne. Særligt til jul og nytår er der meget på spil; kærlighedsbudskabet, gaverne, hyggen, maden og drikkevarerne samt ønsker om et særligt godt næste år. Der er virkelig lagt op til, at det hele skal gå op i en højere enhed. Resultatet bliver ofte et andet, fordi forventningerne er for store og for urealistiske i forhold [...]

september 2019

Er du robust?

2021-08-25T14:47:44+02:00Tags: , |

Jobannoncer og robusthed Jeg har læst en del jobannoncer gennem de seneste måneder, annoncer der relaterer sig til mine fag, som er fysioterapi, psykoterapi og undervisning. Næsten alle annoncer efterspørger en robust medarbejder. Det har fået mig til at overveje egen robusthed. Jeg er blevet nødt til at blive mere bevidst om, hvor jeg selv ligger på robusthedskalaen fra 1-10. Jeg fornemmer at jeg helst skal ligge i den gode ende af skalaen måske mellem 7-10, hvis jeg ud [...]

Go to Top